Infografía: Sergio Espada / Gerber Sarazúa.

Investigación: Margarita Pacay

Fotos: Servicios. Derechos Reservados: Semanario Mujer, Prensa Libre.

Fuentes: División de Programas Educativos Primeros Auxilios Rescate 911, teléfono 2362-7777, info@rescate911.com.gt Richard Marine, especialista en nutrición clínica y medicina deportiva, de la República Dominicana. Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife. Carlos Villanueva, dermatólogo del Centro Dermatológico Integral, teléfono 2385-7681.
Los alimentos: medicina milagrosa, de Jean Carper, Grupo Editorial Norma.